Kokosvatten som törstsläckare.

Varför ska jag dricka kokosvatten?

Förutom kokosvattnets uppfriskande och hälsosamma fördelar så är Kokosvatten perfekt som törstsläckare. Tack vare den balanserade sammansättningen av elektrolyter, vitaminer och mineraler har kokosvattnet en törstsläckare av rang då den återställar vätskebalansen effektivare än någon annan känd dryck. Det som påverkar cellernas vätskebalans är just elektrolyterna eller med andra ord, mineralerna varav de viktigaste för vätskebalansen är kalium och natrium.

Många sportdrycker påstår sig vara det bästa alternativet under och efter träning för att kroppen ska hålla sig balanserad.

Om man läser på innehållsförteckningen upptäcker man ganska snart att många har en hög andel raffinerat socker, lågt på kalium, lägre halter natrium och även ett lågt värde av klorid.

Kokosvattnet innehåller ibland så lite som 1/8 av sportdryckens socker, dessutom är dessa naturliga sockerarter lägg därtill att kokosvatten har en balans av kalium, natrium och klorid som maximerar vätskeupptaget och håller det på en balanserad nivå.

Kokosvattnet rekommenderas därför som törstsläckare efter träningen!

Kolla gärna denna film om hur Bra kokosvatten faktiskt är!

<iframe width=”420″ height=”315″ src=”https://www.youtube.com/embed/dvyYt-tEVSo” frameborder=”0″ allowfullscreen></iframe>

Kommentera