Möjliga bieffekter vid överkonsumtion av sötningsmedel.

– Vad är vår största kalori intags-källa? – Sötade drycker. De genomsnittliga Svensken konsumerar 7 av 10 drycker per dag med tillsatt socker eller sötningsmedel. ”Men det är lugnt. jag dricker bara kalorifri Celsius, säger du. ”Inga kalorier eller nått tillsattsocker – Check. Det måste ju vara det perfekta alternativet oss som tränar…?” Det finns flera 

Läs hela inlägget……

Sötningsmedlens bieffekter nr 1 – Njurarna

Sötningsmedel är det bra eller är det dåligt? Vi intalar oss att allt är bättre än socker. Därför  är det så jäkla skönt att dricka en Celsius eller Cola Zero på sötningsmedel och ställa in mig på att det är bra, helt ärligt så visste jag faktiskt inte vad sötningsmedel var eller om det var något dåligt 

Läs hela inlägget……

Fed Up. NoAddedSugar please

Film rekommendation – Fed Up! Everything we’ve been told about food and exercise for the past 30 years is dead wrong. FED UP is the film the food industry doesn’t want you to see. From Katie Couric, Laurie David (Oscar winning producer of AN INCONVENIENT TRUTH) and director Stephanie Soechtig, FED UP will change the 

Läs hela inlägget……

Sötningsmedel är det bra eller dålig?

Sötningsmedel hur är det egentligen är det bra eller är det dåligt? Att sötningsmedel är bättre än socker, ja det har ingen missat. Jag duckade allt som ofta från allt med socker och när jag fick välja så drack jag hellre en Celsius eller Cola Zer0 med sötningsmedel i tro om att det är bättre. Men va fan, drack jag för att jag visste 

Läs hela inlägget……

Sockerbeteckningar & Sötningsmedel i Sverige

Det är som sagt svårt för konsumenten att förstå och sätta sig in i alla beteckningar om produkters innehåll av socker. Nedan följer vanliga beteckningar:   Sockerfri/Utan socker: Livsmedel som saknar naturliga eller tillförda sockerarter. Däremot kan sötningsmedel finnas. Ej tillsatt socker/Osockrad: Inget extra socker tillfört. Däremot kan livsmedlet innehålla naturligt socker som ingår i produkten, ex. 

Läs hela inlägget……

Yoga Games på Munchenbryggeriet 14 – 15 februari 2015

Missa inte provsmaka iskall CocoAkvo på Yoga Games!   Vi finns på hälsomässan både lördag och söndag kl 10-18 och vi ser riktigt mycket fram emot att få träffa er för att diskutera kokosvatten, Yoga, ekologiska livsmedel och hur galet mycket socker det tillsätts i våra livsmedel! 

Ekologisk mat slår alla tidigare rekord!

DN rapporterade att skandinaviska storköps kedjorna slog, som förväntat skall sägas, rekord inom ekologisk mat! Ekologiska matvaror ökade med 55 procent förra året på ICA och med 40 procent på Coop. Dessa rekord stärker ytterligare att den starka trenden med ekologiska matvaror håller i sig, att detta rekord år inte är en ekologisk boom utan att 

Läs hela inlägget……

Raw Choco Yoghurt med kokosvatten!

Missa inte fantastiska Maya Nestrovs Rawness Blogg Oslagbar Hälsa med allt från träning till hälsosam kosthållning! Igår delade hon med sig av en sjukt god Raw Choco Yoghurt med kokosvatten! Här är ingredienserna sen kan ni läsa här om hur fantastiskt lätt det är att laga till allt här – Raw Choco Yoghurt Oslagbar hälsas raw choco yoghurt: Avokado, 

Läs hela inlägget……

Kokosvatten som törstsläckare.

Varför ska jag dricka kokosvatten? Förutom kokosvattnets uppfriskande och hälsosamma fördelar så är Kokosvatten perfekt som törstsläckare. Tack vare den balanserade sammansättningen av elektrolyter, vitaminer och mineraler har kokosvattnet en törstsläckare av rang då den återställar vätskebalansen effektivare än någon annan känd dryck. Det som påverkar cellernas vätskebalans är just elektrolyterna eller med andra ord, mineralerna varav 

Läs hela inlägget……