Få en hel del valuta för blandning med denna gröna smoothie. Avocado har en betydande del av hälsosamma fetter och vitamin E, medan kokos vatten är som naturens Gatorade, ”återfuktande och regenere din vävnad.”

Genom gulping naturliga hud öka ingredienser i denna gröna smoothie och tillämpa extern fuktkräm huden bör glödande på nolltid.

INNEHÅLL

  • 2 koppar spenat, färska
  • 2 koppar kokos vatten
  • 2 koppar ananas
  • 1 avokado

Blanda spenat och kokos vatten tills slät. Nästa lägga de återstående frukt och blanda igen. * Använd åtminstone en fryst frukt för att göra gröna smoothie kall.